Melupakan masalah merupakan hal yang sulit dilakukan. Pilihan terbaik hanyalah satu, yaitu menghadapi dan menyelesaikan masalah tersebut. Namun, jika masalah tersebut terus saja menghantui anda dan anda pun tidak bisa langsung menyelesaikan masalah itu. Maka, anda perlu melupakan sejenak masalah tersebut supaya tidak menganggu kesehatan anda.
Kehidupan memang terkadang pelik, konflik demi konflik seringkali terjadi yang terkadang membuat kita gelap mata dan kemudian melakukan sesuatu yang irasional dan membuat kita berlarut dalam masalah yang lebih besar. Jika sudah seperti itu, rasanya minta maaf saja tidak cukup, diperlukan penyelesaian masalah yang lebih.
Terkadang, masalah tersebut membuat kita tidak bisa beraktifitas seperti biasanya. Nah, berikut ini adalah beberapa cara melupakan masalah yang bisa kamu lakukan agar tidak menganggu aktifitas.
1. Mencari pengalihan
Pengalihan boleh-boleh saja dilakukan asal pengalihan yang baik, seperti beribadah dan melakukan hobi yang disenangi, bukan minum minuman keras atau mengonsumsi narkoba yang justru hanya akan memperparah keadaan.
Ada banyak sekali hal yang bisa mengalihkan pikiran kamu dari masalah sejenak, misalnya bermain game, traveling, atau membaca Al-Qur'an untuk umat Islam. Pengalihan yang baik akan menciptakan kebiasaan yang baik juga.
Diawal-awal mungkin agak sulit, karena kamu harus beradaptasi terlebih dulu dengan kondisi kamu, tenang saja, coba paksakan diri kamu, lama-kelamaan kamu akan mulai terbiasa dan akhirnya stres kamu mulai hilang secara perlahan.
2. Bermain dengan hewan peliharaan
Hewan peliharaan diyakini dapat menghilangkan stres dan membuat kita lupa dari masalah yang sedang dihadapi. Kucing merupakan pilihan hewan terbaik untuk dipelihara. Selain mengurusinya yang cukup mudah dan tidak memerlukan tempat yang cukup besar.
Bulu kucing juga sangat halus dan nyaman untuk dipegang. Kamu juga bisa bermain dengan hewan peliharaan kamu menggunakan laser ataupun menggunakan sebuah lidi. Kelakuan kucing yang polos dan lucu dapat membuat kita senang.
3. Menyelesaikan TTS ataupun Quis
Pikiran yang selalu terfokus kepada masalah yang kita hadapi memang terkadang membuat kita selalu merasa bersalah. Maka, itu kamu harus membuat pikiran kamu terfokus memikirkan hal lain. Misalnya seperti mengisi TTS ataupun soal ujian.
Menyelesaikan Quis membuat kamu dipaksa untuk berpikir sehingga kamu lupa dengan masalah kamu. Namun, ini sebaiknya tidak dilakukan saat pikiran anda sedang mumet dan kesulitan berpikiran, karena hanya akan membuat kepala anda semakin pusing.
4. Meninggalkan situasinya
Beberapa situasi mungkin saja membuat kamu teringat lagi dengan masalah tersebut. Atau beberapa situasi juga dapat memunculkan masalah baru yang semakin bertumpuk. Maka itu kamu harus segera meninggalkan situasi tersebut.
Situasi yang menyenangkan cenderung membuat kita menjadi ikut senang, tapi situasi yang membuat kita sedih maka akan membuat kita menjadi ikut sedih juga.
5. Tidur
Tidur memang dapat melupakan masalah yang kita alami sejenak. Selain itu, tidur juga membuat fikiran kita lebih fresh dan badan menjadi fit. Saat kamu merasa tertekan akibat masalah yang kamu fikirkan, cobalah untuk berbaring dan tidur jikalau bisa.
Buatlah kondisi senyaman dan serileks mungkin agar masalah teralihkan. Namun, jika kamu kesulitan untuk tidur, kamu bisa meminum ramuan alami yang membuat kamu lebih mudah untuk tertidur. Minuman ini bisa bikin kamu lebih mudah tertidur.
6. Segera menyelesaikan masalah
Masalah tidak akan pernah selesai dengan sendirinya. Diperlukan usaha agar masalah tersebut selesai, jangan pernah gengsi untuk meminta maaf, padahal saat kita meminta maaf dan orang tersebut memaafkan masalah tersebut, maka selesai masalahnya.
Jika masalah terus berlanjut hingga ke jalur hukum, cobalah terlebih dahulu meminta jalan damai. Namun jika jalan damai tak diindahkan, sebaiknya anda terus berusaha dan bertawakkal kepada Allah, karena Dia lah yang Maha Mengatur segalanya.
Kita tidak hidup sendirian, tapi Allah lah yang selalu menolong kita. Jadi, kamu sebaiknya tetap tenang, jangan melakukan tindakan yang irasional seperti pergi ke dukun. Selalu berda agar diselesaikan urusan dunia oleh Allah, merupakan cara terbaik untuk bertawakkal.
7. Memulai hidup baru
Jika kamu hidup di lingkungan yang membuat kamu selalu terjerumus kepada masalah, maka kamu harus tinggalkan lingkungan tersebut. Cari lingkungan baru yang lebih baik dengan tetangga atau teman yang baik apalagi jika ahli ibadah, InsyaAllah kamu akan ketularan rajin beribadah juga.
Mulailah segalanya dengan baik, tak masalah jika beberapa kali gagal. Namun, sebaik-baiknya kegagalan adalah kembali kepada jalan kesuksesan. Setiap kali kamu terkena masalah, maka langsunglah memohon ampunan kepada Tuhan.
Masalah hidup memang selalu berkaitan dengan agama. Karena agama merupakan penyelesaian terbaik daripada setiap persoalan. Untuk umat Islam, silahkan mengkaji makna-makna dari setiap Ayat Al-Qur'an karena disanalah terdapat banyak sekali solusi. Pergilah kepada seorang guru yang memiliki akhlak yang baik dan bisa membimbing kita ke jalan yang benar.
Komentar
Posting Komentar