Hemoglobin adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Selain oksigen, hemoglobin membawa karbon keluar dari sel dan masuk ke paru-paru. Karbon dioksida dilepaskan saat seseorang menghembuskan nafas. Memiliki hemoglobin yang rendah dapat menyulitkan tubuh untuk melakukan fungsi-fungsi tersebut Dalam artikel ini, anda akan mempelajari cara meningkatkan kadar hemoglobin secara alami. Kami juga melakukan metode pengujian dan akhirnya menunjukkan hasil yang baik. Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin? Seseorang dapat meningkatkan kadar hemoglobin mereka di rumah dengan : 1. Meningkatkan asupan zat besi Hemoglobin adalah komponen penting dari sel darah merah. Jika kekurangan hemoglobin dapat ditambah dengan makan makanan yang kaya akan zat besi. Zat besi bekerja untuk meningkatkan produksi hemoglobin, yang juga membantu membentuk lebih banyak sel darah merah. Makanan kaya zat besi meliputi: