Apakah anda selalu merasa lelah? Atau kulitmu pucat dan kusam baru-baru ini? Mungkin anda sedang mengalami anemia. Anemia adalah kondisi di mana tubuh Anda rendah pada sel darah merah. Sel darah merah yang sehat adalah bagian utama dari hemoglobin dalam darah Anda yang mengikat oksigen. Ini berarti jika anda memiliki jumlah sel darah merah atau hemogoblin yang rendah, maka sel-sel dalam tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan oksigen yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Akibatnya anda mudah merasa lelah dan energi berkurang setiap waktu. Ada banyak sekali jenis anemia, akan tetapi yang paling umum adalah disebabkan karena kekurangan zat besi dalam tubuh. Sumsum tulang membutuhkan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Tanpa cukup zat besi dalam tubuh, maka anda akan kekurangan hemogoblin untuk sel darah merah. Menurut analisis IndiaSpend yang dilakukan pada tahun 2016, India menempati urutan teratas negara-negara dengan sebagian besar perempuan dan anak-anak yang menderita an