Setiap orang tentu pernah merasakan grogi dalam situasi apapun, semisal berbicara dengan lawan jenis, berkenalan dengan orang baru, atau berbicara di depan umum. Hal ini sangatlah wajar jika kita mencoba suatu hal yang baru maka akan muncul pikiran-pikiran takut seperti takut gagal, takut dipermalukan, dan sebagainya.
Namun, yang terbaik adalah bagaimana kita mengatasi rasa tersebut dan kembali percaya diri terhadap apa yang kita jalankan. Itu merupakan kunci kesuksesan yang membuat kita melangkah maju. Namun, untuk menghilangkan rasa tersebut diperlukan usaha dan waktu yang tidak sebentar. Tapi apa salahnya kita untuk mencoba.
Jika kamu adalah orang yang mudah grogi atau gugup ketika mencoba satu hal yang baru, kiranya tepat sekali untuk membaca artikel ini. Karena saya akan memberikan beberapa cara untuk menghilangkan sifat grogi yang kamu miliki.
1. Hilangkan pikiran negatif
Pikiran negatif memang kerapkali menghantui diri kita terlebih saat memulai sesuatu yang baru. Pikiran negatif yang terus dibiarkan masuk ke otak terus menerus akan membuat kita menjadi grogi saat menjalankannya. Maka itu kita harus melawan pikiran negatif tersebut, dengan cara tidak menghiraukannya sama sekali.
Anggap saja pikiran negatif itu seperti angin lalu yang sekedar lewat membuat geli telinga. Biarkan pikiran tersebut melewati otak dan gantilah dengan pikiran baru yang lebih baik.
2. Tanamkan mindset
Mindset atau pola pikir yang baik harus selalu ditanamkan dalam diri anda agar anda selalu positif dan tidak pesimis dalam menjalankan sesuatu. Yakinlah bahwa anda pasti bisa, dan kalaupun nanti salah, tidak apa, karena setiap orang punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing, bisa jadi anda tidak bisa dalam bidang tersebut, namun mumpuni pada bidang lain.
Segeralah bangkit dari kegagalan dan teruslah mencoba. Jika sekali anda grogi berbicara di depan orang, lakukan lagi, dan coba terus, yakinlah bahwa anda akan terbiasa berbicara didepan orang baik berkat kegagalan anda dimasa lalu. Ingatlah pepatah siapapun bisa karena terbiasa. Presiden sangat percaya diri saat berpidato karena ia sudah terbiasa.
3. Cari dukungan
Mungkin orang zaman sekarang akan menyebutnya moodbooster. Dukungan yang baik dan berkualitas dapat meningkatkan semangat dan rasa kepercayaan diri kita. Mintalah dukungan kepada pasangan kamu ataupun keluarga besar.
Ini dibuktikan dengan penelitian bahwa klub sepakbola yang memiliki banyak dukungan berpeluang lebih baik untuk menang ketimbang klub yang sedikit dukungannya. Nah, jika kamu masih jomblo, kamu juga bisa meminta dukungan kepada temanmu.
4. Berjalan dengan tegak
Berjalan dengan tegak menandakan tingkat kepercayaan diri yang tinggi, itulah yang diperlukan untuk menghilangkan sifat grogi pada diri kamu. Selain itu, melatih eye contact juga akan membuat kepercayaan diri meningkat.
Sebenarnya yang paling utama adalah bagaimana meningkatkan rasa percaya diri, dengan itu sifat grogi akan mundur alon-alon. Cobalah untuk selalu bersosialisasi dengan tetangga sekitar seperti melakukan kerja bakti atau membantu tetangga yang sedang kesulitan.
5. Bersikap sedikit cuek
Adakalanya kamu harus cuek dan bersikap bodo amat terhadap perkataan teman yang ingin menjatuhkan mental kamu walau mereka hanya bercanda sekalipun. Kamu harus memiliki prinsip yang teguh dan jangan pernah takut gagal dam mencoba suatu hal baru.
Selama ini kita tidak bisa maju karena pengaruh lingkungan pertemanan, teman yang tidak mau mencoba terkadang akan menular kepada kita, akhirnya kita juga tidak mau mencoba sebab mengikuti teman kita. Maka itu, kamu harus yakin, itulah peluang kamu untuk meraih sukses, karena yang merasakan kesuksesan kamu bukan orang lain, tapi diri kita sendiri.
6. Terus berlatih
Untuk menghilangkan sifat grogi tentu tidak bisa terjadi dalam semalam saja. Dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk benar-benar menghilangkan sifat grogi tersebut, yaitu dengan terbiasa pada hal yang membuatmu grogi.
Misalnya kamu sering grogi jika berbicara dengan lawan jenis. Maka mulai sekarang carilah teman yang berlawanan jenis dengan kamu, kemudian terbiasalah berbicara dengannya. Dengan itu, kamu akan lebih mudah untuk berbicara dengan lawan jenis.
Berlatihlah berbicara di depan kaca setiap hari, jika dirasa sudah cukup lancar, cobalah di depan keluarga, tak perlu membicarakan materi yang pelik, stand up comedy atau sedikit lelucon sudah cukup untuk membuatmu lebih percaya diri untuk berbicara di depan umum.
Itu sajalah tips yang bisa kamu terapkan untuk menghilangkan sifat grogi yang kamu miliki. Saya saat ini pun sedang melakukan hal yang sama, cara tersebut sudah saya terapkan dan mudah-mudahan dapat mengubah saya menjadi orang yang berani dan tidak grogian. Silahkan mencoba dan semoga kamu bisa menghilangkan grogi yang kamu miliki.
Komentar
Posting Komentar